何薇
摘要：本文旨在深入探讨高职院校学生的心理特点，分析其在自我意识、情绪管理、人际关系和职业规划等方面的表现，并从教育者的角度提出针对性的教育策略，以促进高职学生的心理健康与全面发展。
一、引言
高职院校学生作为高等教育体系中的重要组成部分，其心理健康状况直接关系到个人成长、学业成就以及未来职业发展。相较于普通高校学生，高职学生具有独特的心理特征，这些特征既受到自身教育背景、家庭环境等因素的影响，也与社会对职业教育的认知有关。了解并把握这些心理特点，对于教育工作者制定有效的教学方法、开展思想政治教育以及提供心理辅导具有重要意义。
二、高职院校学生心理特点分析
（一）自我意识的矛盾与困惑
高职学生在自我认知上呈现出复杂的状态。一方面，部分学生因高考成绩不理想进入高职院校，可能产生自我否定情绪，认为自己能力不足、智力低下，陷入自卑的泥沼；另一方面，他们又渴望获得他人认可，有着强烈的证明自己的愿望，表现出一定的自尊与好强心理。这种自我意识的矛盾使他们在面对挑战和挫折时容易出现心态失衡，或过于退缩，或盲目冲动。
（二）情绪波动大且调节能力弱
高职学生的年龄阶段决定了他们正处于情绪发展的关键期，情绪丰富且敏感。在学习生活中，面对学业压力、人际关系问题等应激源，容易产生焦虑、抑郁、愤怒等负面情绪，且持续时间较长。例如，在专业课程学习遇到困难时，可能因多次失败而滋生焦虑情绪，进而影响后续学习动力；在与同学相处产生矛盾后，可能会陷入长时间的消极情绪中，难以自我安抚和调整，缺乏有效的情绪调节策略和稳定的心理素质。
（三）人际关系敏感且渴望社交
在人际交往方面，高职学生既敏感又渴望。他们希望融入集体，建立良好的同伴关系，拓展社交圈子，但在实际交往中，又容易因缺乏沟通技巧、不善表达或过度在意他人评价而遭遇挫折。比如在团队合作项目中，可能因不会妥善处理与组员的意见分歧，而导致关系紧张，进而影响团队协作效果和个人心理状态，陷入人际关系困境与孤独感之中。
（四）职业规划迷茫与现实冲突
对于未来职业发展，多数高职学生缺乏清晰规划。刚入学时，对所学专业对应的职业领域了解有限，没有明确的职业目标和方向感。随着学习深入和面临就业压力，虽然意识到职业发展的重要性，但现实的就业竞争、自身技能不足以及社会对高职学历的偏见等因素，使其陷入迷茫与焦虑之中，不知如何提升自身竞争力，难以将专业学习与未来职业紧密联系并付诸行动。
三、高职院校学生心理特点形成因素
（一）家庭因素
家庭的教育方式、经济状况以及家庭氛围等对高职学生心理有着深远影响。过于严厉或溺爱的教育模式，可能抑制孩子自主性和人际交往能力发展；家庭经济困难则可能使学生在物质需求和社交活动中感到自卑，影响心理健康发展。
（二）学校因素
部分高职院校在注重专业技能培养的同时，可能忽视了心理健康教育课程体系的完善和心理健康活动的开展，未给学生提供足够的情绪疏导和心理支持平台。此外，单一的以成绩为导向的评价体系，也难以全面客观反映学生的优势与特长，容易打击学生学习积极性和自信心。
（三）社会因素
社会上存在对职业教育的刻板印象和歧视现象，认为高职院校层次较低，导致学生在求职和社会交往中面临不公平待遇和心理压力，影响其自我认同和社会融入感。
四、教育策略探讨
（一）学校层面
1.完善心理健康教育体系：将心理健康课程纳入必修课，保证课时和教学质量，采用案例教学、小组讨论、角色扮演等生动活泼的教学方法，向学生普及心理健康知识，传授情绪管理、人际沟通、压力应对等实用心理技能；同时，加强心理咨询室建设，配备专业心理咨询师，为学生提供便捷、confidential的心理咨询服务，建立学生心理健康档案，及时发现和干预心理问题学生。
2.推进素质教育与多元评价：在注重专业技能培养基础上，强化人文素养、沟通能力、团队协作等软技能培养，开展丰富多彩的校园文化活动、社会实践项目和社团组织，为学生提供展示多元才能的平台，丰富其校园生活体验，增强自信心和归属感。构建多元评价体系，综合考量学生专业成绩、实践能力、品德修养、社会服务等方面表现，全面客观评价学生发展水平，激励学生在不同领域发挥潜力，提升自我价值感。
（二）教师层面
1.提升心理健康教育能力：教师应积极参加心理健康教育培训，掌握基本的心理学理论知识和学生常见心理问题识别、干预技巧，将心理健康教育融入日常教学各环节。例如，在专业课程教学中，挖掘思政元素，结合励志案例，激发学生学习动力和职业理想；关注学生课堂情绪状态，及时调整教学节奏和方法，营造宽松和谐的教学氛围，以自身积极心态和人格魅力感染学生。
2.精准指导职业规划：教师要深入了解学生专业特点和就业市场动态，针对学生职业规划迷茫问题，开展一对一职业规划辅导。帮助学生分析自身兴趣、能力、性格优势与劣势，结合专业对应职业岗位需求，制定分阶段职业目标和实施计划，引导学生参与实习实训、技能竞赛等活动，积累实践经验，提升就业竞争力，将职业规划理念贯穿整个学习过程，让学生明确学习方向和奋斗路径。
（三）家庭层面
1.营造和谐家庭氛围：家长应重视与子女的情感沟通，建立平等、民主、尊重的家庭关系模式，关注孩子成长过程中的心理变化，及时给予支持和鼓励。例如，定期安排家庭会议，倾听孩子在校经历和困惑，分享家庭事务决策过程，让孩子感受到家庭温暖和自身价值，增强心理韧性。
2.树立正确教育观念：家长需摒弃唯分数论和短视教育观念，认识到孩子选择高职教育只是人生发展不同路径，并非失败。应注重培养孩子生活自理、自主学习、人际交往等综合能力，鼓励孩子参与校外实践活动，拓展视野，培养独立人格和适应社会能力，为孩子心理健康发展奠定家庭基础。
（四）社会层面
1.营造良好社会氛围：社会各界应加强对职业教育宣传力度，普及职业教育与普通教育同等重要、不同类型理念，展示优秀高职毕业生成功案例，改变公众对高职教育偏见，提升社会认可度和美誉度，为高职学生创造公平就业环境和良好社会形象，减轻其心理负担和歧视感。
2.搭建实践平台：企业、社区等社会机构可与高职院校建立深度合作关系，为学生提供丰富多样的实习、实践和志愿服务机会，让学生提前接触社会、了解行业实际需求，积累工作经验和社会资源，增强职业适应能力和融入社会信心，促进从校园到职场平稳过渡。
五、结论
高职院校学生心理特点具有多样性与复杂性，受到家庭、学校、社会等多方面因素交互影响。教育工作者应充分认识这些心理特征及其成因，在学校、教师、家庭和社会层面协同发力，采取针对性教育策略，关注学生心理健康，引导其树立正确自我认知、掌握情绪调节方法、提升人际交往能力、明确职业发展方向，助力高职学生在个人成长、学业精进和未来职业征程中稳健前行，实现人生价值与全面发展，为社会培养更多心理健康、技能过硬的高素质技术技能型人才，推动职业教育事业蓬勃发展，为经济社会高质量发展注入强劲人才动力。
作者单位：重庆工程职业技术学院
